Ostéopathie pour les sportifs à Marseille & Vitrolles
Prévenir les blessures, optimiser la récupération, améliorer la performance
Amateur ou pro, votre corps mérite le meilleur. À Marseille et Vitrolles, Charly Gardon optimise votre récupération, prévient les blessures et soutient vos performances sportives.
Pourquoi consulter un ostéopathe quand on est sportif ?
En prévention ou en complément d’un traitement
Quel que soit votre niveau – amateur ou professionnel – la pratique régulière d’une activité physique expose votre corps à des contraintes mécaniques répétées : microtraumatismes, fatigue musculaire, déséquilibres posturaux…
L’ostéopathie permet de prévenir l’apparition des douleurs, de favoriser une meilleure récupération et d’optimiser les performances physiques.
L’ostéopathie sportive peut être intégrée à votre routine de soins pour :
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préparer un objectif physique (compétition, marathon, reprise)
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accompagner une rééducation (post-blessure, post-opératoire)
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retrouver un meilleur alignement corporel après un choc ou une chute
Les bienfaits de l’ostéopathie chez les sportifs
Un accompagnement ostéopathique adapté aide à :
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Limiter les risques de blessure (tendinite, contracture, entorse, pubalgie, etc.)
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Améliorer la récupération musculaire après l’effort ou une compétition
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Corriger les déséquilibres posturaux liés à un geste technique répété
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Préparer le corps à l’effort, notamment avant une épreuve ou une reprise
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Optimiser la mobilité articulaire et l’élasticité musculaire
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Accélérer la cicatrisation après une blessure (en complément d’un suivi médical)
Une approche sur mesure dans mes cabinets de Marseille & Vitrolles
Chaque séance commence par un bilan ostéopathique complet, permettant d’identifier les zones de tension, de perte de mobilité ou de compensation. J’utilise des techniques musculo-squelettiques, myofasciales, viscérales ou crâniennes, selon vos besoins et votre pratique sportive.
Que vous soyez coureur, danseur, joueur de football, pratiquant de musculation ou de sports de combat, l’ostéopathie vous offre un réel soutien dans la prévention, la performance et le confort articulaire.
FAQ
L’ostéopathie est-elle adaptée à tous les sports ?
Oui, que vous pratiquiez la course à pied, la musculation, le tennis, le cyclisme ou encore des sports collectifs, l’ostéopathe adapte ses techniques à votre pratique et à vos contraintes corporelles spécifiques.
Quand consulter un ostéopathe quand on est sportif ?
En prévention, en période d’intensification des entraînements, après une blessure, ou si vous ressentez une gêne persistante (tendinite, douleur articulaire, raideur musculaire, etc.).
Quels sont les bénéfices concrets de l’ostéopathie pour les sportifs ?
Amélioration de la mobilité articulaire, réduction des tensions musculaires, prévention des blessures, optimisation de la récupération, meilleure proprioception et soutien à la performance globale.
L’ostéopathie peut-elle m’aider à mieux récupérer après une compétition ?
Absolument. Les techniques utilisées permettent de drainer les tensions, relâcher les fascias et favoriser une récupération rapide et durable après l’effort.
L’ostéopathie peut-elle remplacer un kiné ou un médecin du sport ?
Non. L’ostéopathe agit en complémentarité avec les autres professionnels de santé. Il apporte une approche globale du corps mais ne se substitue pas à un diagnostic médical ou à une rééducation post-traumatique.
Je n’ai pas de douleur, puis-je quand même consulter ?
Oui ! En ostéopathie sportive, une consultation préventive permet d’anticiper les déséquilibres, d’optimiser vos performances et d’éviter les microtraumatismes avant qu’ils ne deviennent gênants.
Contact
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