Preview cours de Barre à terre consacré au dos.

EN LIGNE À 19h, COURS DE BARRE À TERRE CONSACRÉ AU DOS (1h).

À vos tapis, je vous prépare un routine physique thérapeutique spécialement pour votre dos, nous travaillerons le maintien abdominal et thoracique pour maximaliser nos efforts sur les chaines postérieures qui traversent la colonne vertébrale, du sommet du crâne jusqu'au bout des orteils.


À ce soir.