ARTE / Les alliés cachés de notre organisme : les fascias


Les fascias sont le fondement de notre être et garantissent le bon fonctionnement de nos systèmes vitaux par une relation étroite entre contenant et contenu.


Ils enveloppent, soutiennent et suspendent muscles, articulations et organes, agir dans l'intérêt des ces tissus c'est adopter une hygiène tissulaire adéquat, à travers l'élaboration d'une routine physique thérapeutique.


Comment entretenir ces fascias ?


Simple échauffement ou préparation physique pour sportifs, la barre à terre est aussi une véritable éducation thérapeutique pour lutter contre les maux que le quotidien nous inflige.


De la tête au pied, en passant évidement par le dos, il faut réapprendre à placer son corps et le faire travailler dans l'optique d'une performance qui peut être réduite au simple bien être, bien vivre ou bien se sentir.


Conscience, responsabilité et performance.